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眼睛保健导引法

作者:admin 日期:2010-03-22

兴趣所至，也介绍一个治疗近视远视斜视的锻炼方法，有兴趣的不妨一试，有效果的不妨说出来增强大家的信心：

伸出你的一只手臂，肩平，握拳但大指竖起，顺大指尖看出去，在极远处选定一个目标。

开始放松，调整好呼吸－－均匀细长。然后，

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眼睛经常疼痛，不舒服，吃些什么好

作者:admin 日期:2010-03-20

有一段时间了，也去医院看过，滴些眼药水，眼睛每天还是会不舒服，请问是什么原因呢，有什么办法弄好，平时要多吃些什么东西呢，不懂的请勿回答

专家指导：
1.视疲劳，目前还没有有效治疗方法，应充分休息，喝菊花茶和天然茶叶，多吃天然水果蔬菜，合理膳食；做眼保健操、远眺、转眼球等锻炼方法均有效。只要休息好了，症状就会消失.用药请遵医嘱，自己不可以乱用药，以防严重的副作用。
我不知道你的具体情况:是否干?什么的所以我找了这么多呵呵.....自己慢慢看吧!

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