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随便吃就能祛火的零食-

“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。

强效食补:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。

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Tags: 食品 祛火

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随着气温一天天升高,不少人的心情也莫名其妙地烦躁起来,经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火,事后自己也后悔不迭。医学专家提醒人们,高温容易引发情绪障碍,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,人的情感障碍发生率明显上升。这被称为“夏季情感障碍”综合征,又被称为“情绪中暑”。
  塞车“火”从心头起
  找茬打架来撒气
  症状:李先生是某公司白领,今年6月的一天,天气又闷又热,他驾车外出办事,偏偏遇上大塞车,堵在路上40分钟,往前移动了不到200米。李先生又急又气,心里的一股火怎么也出不来,于是他强行并线,与邻车发生剐噌,结果一场口水大战就此引发,情绪激动之下还差点动起手来。不过经过这么一折腾,他心里那股火算是发泄了出去。
  诊断:夏天的燥热让人心烦,也加剧了人们对噪音、垃圾、交通拥堵、大气污染等的敏感。像李先生这样的“车脾气”其实是个人心理负面情绪积压久了的一种转移。人的怒气可以积压、转移、投射。如果一个人在工作单位、在社会上或者在家里受了委屈,或者吃了亏,他的怨气就会积压起来,这些不快往往会发泄在陌生人身上。

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Tags: 夏季 食品

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12 种健康杀手,全是常见的食品!

1、泡泡糖

  泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

2、加糖鲜榨橙汁

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